ЙОГА

Занятия йогой – это путь к здоровью и счастью. К тому же – это поддержание тела в оптимальном физическом состоянии. Причем здоровье достигается различными путями. Наши тренеры помогут вам определиться с нужным направлением - физическое здоровье и гибкость, или же снятие стресса и достижение духовной гармонии – для того, чтобы добиться максимального эффекта от занятий.

 

Важно не заставлять себя заниматься. Если вы пропустили занятие, то, просто позвольте этому быть и проводите следующую тренировку без угрызений совести.  Занятия йогой не должны быть обязанностью, главная цель - приносить вам удовольствие!

 

Выполняйте только те упражнения, которые просит ваше тело, которые делают вас счастливее, и не делайте то, что вам не по душе, от чего вы чувствуете себя неуютно, упражнения, в которых вам сложно сконцентрироваться и расслабиться. Ваш ответ на вопрос: «Почему я занимаюсь йогой?», должен быть всегда: «Потому что я получаю от этого УДОВОЛЬСТВИЕ, покой и гармонию». Если же вы решили начать заниматься или продолжаете практику только потому, что «Нужно,  вы где-то узнали или вам сказали, что йога сделает вас счастливым, здоровым, поэтому вы занимаетесь, но в действительности этого не чувствуете» - в этом случае лучше оставить практику до момента когда вы сами захотите продолжить занятия йогой.

Тренер: 

Александр Кузнецов

620144

г. Екатеринбург,

ул. 8 марта, 70,  Россия centr-fr@yandex.ru

Тел. +7 (343) 206-45-47

 

Мы работаем ОНЛАЙН без выходных.

Наши партнеры:

Екатеринбург,

ул. Первомайская, 104

http://www.ladya-clinic.ru/

Екатеринбург,

ул. Комсомольская 37, 4 эт.

http://www.usfu.ru/