ОФП + шея

Данная программа направлена на проработку мышц пресса и спины, обеспечивает безопасную нагрузку для сердца, тренирует силу и выносливость, а так же помогает поддерживать здоровье внутренних органов.

 

Тренировки рассчитаны на людей с разнойстепенью подготовки. Различные упражнения в программах этих тренировок укрепляют мышцы позвоночника, позволяют сделать его гибче, проработать все мышцы спины в целом, дав ей тем самым силы переносить ежедневные нагрузки с минимумом негативных последствий.

Упражнения на шею позволяют не допустить зажимов позвонков.

Тренер: 

Александр Кузнецов

620144

г. Екатеринбург,

ул. 8 марта, 70,  Россия centr-fr@yandex.ru

Тел. +7 (343) 206-45-47

 

Мы работаем без выходных.

Наши партнеры:

Екатеринбург,

ул. Первомайская, 104

http://www.ladya-clinic.ru/

Екатеринбург,

ул. Комсомольская 37, 4 эт.

http://www.usfu.ru/