ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Старший тренер Урало-Сибирской федерации УШУ Александр Кузнецов отвечает на самые часто задаваемые вопросы родителей, приводящих своих детей в наш Центр.

Можно ли моему ребенку делать кувырки во время занятий?

Посмотрите
видео-ответы
 

Упражнение «кувырок» часто вызывает опасения у родителей. Причины такого отношения понятны. Некоторым детям врачи не рекомендуют выполнение этого упражнения по медицинским показаниям (подвывих в шейном отделе позвоночника, родовые травмы, слабость мышц). А еще мы сами со школы помним, как учитель физкультуры, не объясняя техники, заставлял сдавать нормативы по кувыркам, в результате мы вставали на голову, получали шишки, боль в шее и напряжение мышц.

 

Наши занятия построены таким образом, чтобы постепенно подготовить ребенка к выполнению более сложных упражнений посредством простых, подготовительных, тестовых элементов, в процессе выполнения которых происходит подготовка мышц и их коррекция. Простой пример тестового упражнения: если ребенок может прижать подбородок к груди и, не отрывая его, кататься на спине, значит, его мышцы могут держать голову, и он легко приземлится, мягко перекатываясь на лопатки. Если ребенок не сможет это сделать, то мы не начнем выполнять кувырок или попробуем помочь мышцам, чтобы сформировалась мышечная память.

 

Кувырки являются полезным навыком. Умение правильно выполнять кувырок поможет любому человеку в случае падения: привычка прижимать подбородок обеспечит безопасность и поможет защитить голову от удара. Согласитесь, что это хороший навык.

Вопросы
Можно мы будем ходить только 1 раз или 2 в неделю? 

Все наши направления подчинены системе и имеют свою программу, состоящую из последовательного освоения определенных знаний, умений и навыков, поэтому тренировки проходят по 2-3 раза в неделю. Будьте честными сами с собой и своим ребенком - полноценный результат можно получить, только следуя системе, постепенно осваивая материал, развивая физическую подготовку и мышечную память.

 

Понятное желание родителей видеть своего ребенка чемпионом во всем. Но вы сами попробуйте заниматься сразу и пением, и рисованием, и гимнастикой, и скалолазанием, изучать английский и спасать мир. Получилось? Вот и дети, хоть их восприятие гибче восприятия взрослого, не смогут делать сразу все. Если Ваш ребенок уже ходит в какую-то секцию, и не успевает посещать все наши занятия, может не стоит перегружать ребенка, чтобы добиться успехов везде, и выбрать что-то одно? Программа, которую усваивает ребенок – важный элемент. Ребенок видит, что все достигается постепенно благодаря упорной работе и труду. Это позволяет воспитать в ребенке психологию здорового человека. Чемпионами не рождаются – именно это на тренировках усваивает ребенок.

 

А нерегулярное посещение не дает целостной картины, выпадают какие-то элементы, ребенок перестает усваивать материал и, как следствие, у него перестает получаться, он чувствует себя не комфортно среди других, кто ходит регулярно. Это может повлиять не только на развитие физических навыков, но и стать причиной психологических проблем и неуверенности в себе.

Полезен ли детям массаж и нужно ли делать его вообще?

В детском возрасте многие проблемы со здоровьем можно решить с помощью массажа. Ведь ребенок еще растет, и вовремя сделанная коррекция поможет исправить осанку, положительно повлиять на работу внутренних органов, развитие мышц и общее самочувствие.

 

Массаж для ребенка – коррекция его опорно-двигательного аппарата, которая снимет спазмы мешающие организму правильно развиваться, восстанавливает циркуляцию крови в организме и питание всех внутренних органов и даже мозга.

Конечно, речь идет не о двадцатиминутном массаже или простом поглаживание спины. Существуют специальные методики, такие как висцеральный массаж, отдельный массаж каждого отдела позвоночника, и многие другие, о которых родители часто не знают.

 

В нашем центре вы сможете познакомиться с массажными практиками, попробовать на себе их действие и потом применить на практике.

Please reload

 
 
 
УШУ подразумевает упражнения с дыханием?

Как я уже сказал, существует УШУ Таолу – гимнастический раздел, УШУ Саньда – боевой раздел, традиционное УШУ – где практикуют веками сложившиеся комплексы упражнений и философию. В нашем центре существуют все три направления, а также оздоровительное УШУ, где мы не готовимся к соревнованиям, а лишь выполняем упражнения для развития опорно-двигательного аппарата, так как основные проблемы наших клиентов – гипермобильность шейных позвонков, родовые травмы, слаборазвитые мышцы. На оздоровительных занятиях мы укрепляем мышечный корсет, что позволяет ребенку через какое-то время заниматься другими видами спорта.

620144

г. Екатеринбург,

ул. 8 марта, 70,  Россия centr-fr@yandex.ru

Тел. +7 (343) 206-45-47

 

Мы работаем без выходных.

Наши партнеры:

Екатеринбург,

ул. Первомайская, 104

http://www.ladya-clinic.ru/

Екатеринбург,

ул. Комсомольская 37, 4 эт.

http://www.usfu.ru/